Køkkenet
Jeg deler proteinrige opskrifter til kalorieunderskud, mine bedste tips til ikke at gå sulten, og de ting, ingen fortæller dig om vægttab — løs hud, træning og at finde fred med sin krop.
Da vægten faldt, dukkede et nyt spørgsmål op. Her deler jeg ærligt, hvad jeg ser i spejlet, og hvordan jeg har fundet fred med det.
Da vægten faldt, dukkede et nyt spørgsmål op. Her deler jeg ærligt, hvad jeg ser i spejlet, og hvordan jeg har fundet fred med det.
Fem vaner, der gør kalorieunderskud til at holde ud — uden konstant at tænke på mad.
Jeg er ikke ernæringsekspert. Jeg er en helt almindelig kvinde, der fandt en måde at spise på, hvor jeg blev mæt, glad og stadig tabte mig. Her deler jeg det hele — også det svære, som løs hud og de dage, hvor motivationen er væk.
Læs mine artikler →Nye opskrifter og ærlige artikler direkte i indbakken. Ingen spam — kun det, der er værd at læse.
